Экспертам из Франции удалось выяснить, какой сорт чая способствует сохранению молодости, а какой способен снизить уровень холестерина.
Так, зеленый чай обладает антивозрастным действием благодаря высокому содержанию полифенолов, катехинов и флавоноидов. Все эти вещества играют роль в защите организма от старения. Употребление зеленого чая также способно предотвратить болезни Альцгеймера и Паркинсона. Кроме того, большое количество теанина в листьях наделяют чай успокаивающими свойствами, пишет Le Figaro.
Чтобы понизить уровень «плохого» холестерина в организме, эксперты рекомендуют пить чай пуэр. Его также можно пить на ночь, поскольку в нем мало бодрящего кофеина.
Черный чай имеет те же преимущества, что и зеленой, но в меньшей степени. Однако этот вид чая полезен для снижения риска ишемической болезни сердца благодаря содержанию катехинов.
Что касается белого чая, то он также обладает антиоксидантными свойствами, причем даже в большей степени, чем зеленый.
Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что ученые перечислили продукты, которые помогут защититься от тяжелой формой COVID-19.
VK
OK
Telegram
Дзен