Пить кофе лучше в определенное время и при определенных обстоятельствах, чтобы не нанести вред организму. Об этом рассказали диетологи.
По их данным, бодрящий напиток не рекомендуется пить после полудня, чтобы не нарушать режим сна. В то же время, чтобы сохранить энергию в течение дня, утром лучше пить холодный кофе, содержащий больше кофеина.
Согласно данным иностранного портала MSN, не стоит пить больше двух-трех чашек указанного напитка в день. Специалисты объяснили, что переизбыток кофе может привести к обезвоживанию организма.
Кроме того, людям с повышенным холестерином стоит выбирать фильтрованный кофе, который оказывает нейтральное влияние на уровень липидов.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что кофе предотвращает рак печени и уменьшить количество инфарктов у сердечников.
