Переедание может грозить проблемами со здоровьем, которые сможет исправить только хирург. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная.
Специалист напомнила, что человек чувствует насыщение только спустя 20 минут после приема пищи. Если до этого момента съесть больше, чем нужно, то начинается переедание, что может привести к растягиванию желудка.
Врач рассказала в интервью радио Sputnik, что страдающим от переедания может помочь частое и дробное питание. Необходимо употреблять небольшие порции высококалорийной еды. Спустя некоторое время объем желудка нормализуется.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала, чем грозит превышение уровня соли в рационе россиян.
