Терапевт и диетолог Татьяна Тарновская рассказала, какие продукты вредны, а какие полезны для печени.
По ее словам, ожирение печени можно заработать не только из-за употребления жареных и жирных продуктов. Многие пациенты могут получить такой диагноз, соблюдая безжировую диету. Рацион без жиров может привести к сокращению числа жирных кислот, из-за чего печень начинает самостоятельно производить жиры. Об этом Тарновская рассказала в беседе с «Доктором Питером».
Врач посоветовала разнообразить рацион продуктами с нормальным содержанием жиров, но в них не должно быть трансжиров и пальмового масла. Кроме того, она порекомендовала не злоупотреблять алкоголем, сладостями, а также ягодами и фруктами. Последних можно есть около 200 граммов в день.
Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что названы семь полезных продуктов для кишечника.
VK
OK
Telegram
Дзен