Недосып довольно часто становится причиной тяжелого течения болезни.
Врач невролог-сомнолог Елена Царева рассказала о факторе, повышающем риск заболеть коронавирусом. Своими наблюдениями она поделилась в интервью радио Sputnik.
Эксперт отметила важность соблюдения правильного режима сна. Царева считает, что если спать меньше положенных восьми часов в сутки, это негативно скажет не только на работе мозга, но и на физическом здоровье. Как итог – человек становится более уязвимым перед коронавирусом, болеет тяжелее и чаще.
Невролог подчеркнула, что нужно избегать бессонных ночей, так как в противном случае иммунитет будет слабым.
«Даже одна бессонная ночь может увеличить риск заболевания в несколько раз, если вы контактировали с вирусом»,
— заключила она.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что в Петербурге могут начать отстранять от работы за отказ вакцинироваться. До 15 ноября работодатель должен обеспечить вакцинацию 80% коллектива либо первым компонентом вакцины, либо однокомпонентным препаратом.
VK
OK
Telegram
Дзен