Пятница, 17 апреля 2026
$75.23 €88.73 ¥11.03
11.1 C
Санкт-Петербург

Психолог рассказала, как почувствовать себя счастливым

Сегодня, 20 марта, во всем мире отмечается Международный день счастья. Психолог Станислава Зарудная рассказала, что надо делать, чтобы стать немного счастливее.

По ее словам, обретение счастья напрямую связано с удовлетворением базовых и эмоциональных потребностей человека. Этой мыслью она поделилась во время интервью для телеканала «Санкт-Петербург».

В первую очередь, утверждает эксперт, следует сконцентрировать внимание на эмоциональных потребностях: в любви, в свободе и самостоятельности. Необходимо заняться тем, что мешают делать какие-либо внутренние ограничения.

«Абсолютного счастья не существует. Для каждого оно представлено своим набором ценностей […] Для кого-то это семейные ценности, для кого-то – достижения в профессиональной сфере», – добавила Станислава Зарудная, отметив важность определения этого набора и его конкретизации.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Народная артистка России Лариса Долина поделилась деталями семейной жизни своей дочери Ангелины. Также певица объяснила, почему не давала советов при выборе мужа.Отношения с зятем  Лариса Долина в беседе с Metrо рассказала, что не вмешивалась в выбор дочери, когда девушка выходила замуж. По словам певицы, Лина сама выбрала этого человека, полюбила его и захотела от него родить ребенка. Долина подчеркнула, что зятю не нужно было специально делать что-то, чтобы понравиться ей. Она просто должна была его полюбить, и у них с самого начала сложились чудесные отношения. Отвечая на вопрос о влиянии на выбор дочери с высоты личного опыта, артистка отметила, что это был полностью выбор дочери.Нейросети, винил и театрДолина призналась, что ее сердце и голова пока не принимают нейросети и цифровые...
Международная группа астрономов с помощью японского телескопа «Субару» на Гавайях зафиксировала изменение химического состава кометы 3I/ATLAS после сближения с Солнцем. Соотношение углекислого газа к воде в газовом облаке вокруг ядра значительно, что указывает на неоднородность структуры межзвездного объекта.Динамическая химия кометыКомета 3I/ATLAS стала третьим официально признанным межзвездным объектом в Солнечной системе. Ученые с помощью 8,2-метрового телескопа «Субару» заглянули в процессы, которые происходят с кометой после ее максимального сближения с Солнцем. Группа исследователей под руководством Йошихару Шиннака из Киотского университета Санге сосредоточились на анализе газового облака вокруг ядра.Главным показателем стало соотношение углекислого газа к воде. Оказалось, что этот коэффициент заметно ниже тех значений, которые фиксировали на ранних этапах пути кометы. Результаты наблюдений были опубликованы в журнале в Astronomical Journal.Слоеная структура межзвездного...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ