Повышенная температура воздуха может негативно сказаться на состоянии здоровья людей. В Управлении Роспотребнадзора по городу рассказали, что нужно делать, чтобы избежать перегрева.
Так, в жаркую погоду лучше ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки. Квартиру необходимо постоянно проветривать. На улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных светлых тканей, не забывая про головные уборы.
Как сообщили в пресс-службе ведомства, из рациона рекомендуется исключить жирную и копченную еду, свести к минимуму потребление жирной и калорийной пищи, пить больше воды.
Поможет пережить жару и прохладный душ. Купаться следует только в специально отведенного для этого местах.
Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что в Петербурге в четверг, 17 июня, температура воздуха в дневное время составит +23…+25 градусов, в Ленобласти потеплеет до +26.
