Зарядка и контрастный душ помогут людям, страдающим о изменения температуры. Об этом сообщил главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению депздравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
По его словам, метеозависимым людям необходимо тренировать сосуды. Он также посоветовал соблюдать режим сна и сбалансированно питаться, уделив особое внимание овощам и фруктам.
Медик отметил в беседе с «РИА Новости», что людям, чувствительным к погодным переменам, стоит избегать стрессов и переутомления.
Напомним, в выходные Петербуржцев ожидает рекордно теплая погода. В воскресенье над городом будет облачно, воздух прогреется до +13 градусов.
Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что Александр Мясников призвал россиян не оправдывать свою лень метеозависимостью.
VK
OK
Telegram
Дзен