Разумная организация домашней обстановки поможет придерживаться сбалансированного рациона и не переедать, рассказали в Роспотребнадзоре.
Так, продукты с сомнительным составом и повышенной калорийностью следует убрать в менее доступные места. Это поможет избежать нежелательных перекусов. На видное место лучше поставить тарелку с фруктами, сухофруктами или несолеными орехами.
Как сообщили в пресс-службе ведомства по городу, не стоит использовать при еде тарелки и стаканы большого размера, это поможет уменьшить объем порции.
Печенье, конфеты и снеки следует хранить в непрозрачных банках или коробках.
Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что кофе с уксусом спасает от высокого давления и сжигает жир. Хлорогеновая кислота, которая содержится в кофе и придает ему цвет и горький вкус способен сжигать жир. Эффект становится сильнее, чем от уксуса и кофе по отдельности.
