Понедельник, 9 февраля 2026
$77.05 €91.05 ¥11.11
-11.6 C
Санкт-Петербург

Россиянам перед Пасхой рассказали, как правильно выходить из поста

Россиянам напомнили перед светлым праздником Пасхи, что выходить из поста следует правильно.

Не надо забывать, что за почти 8 недель поста ферментная система полностью перестроилась и перенастроить ее на расщепление жиров и белков животного происхождения за один день не получится. Такие данные приводит пресс-служба Роспотребнадзора.

Чтобы перенастроиться, надо вооружиться терпением, ведь на это уйдет одна или две недели. В связи с выходом из поста в рационе следует сознательно урезать себя в плане белковой пищи. В ведомстве порекомендовали в один прием пищи включать не больше одного вида птицы или мясной и рыбной продукции.

Также не стоит злоупотреблять вареными яйцами — не более 1 яйца в один прием. Что касается алкогольных напитков или жирных и сладких тортов, то их и вовсе не стоит включать в рацион во время выхода из поста.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В 2026 году малоимущие семьи могут претендовать на широкий спектр мер государственной поддержки. Ключевыми изменениями стали новые правила назначения единого пособия и сохранение обширного перечня региональных льгот.Порядок оформления статусаМалоимущими признаются семьи, чей средний доход на человека ниже прожиточного минимума, установленного в регионе. Расчет включает доходы всех совместно проживающих и ведущих общее хозяйство членов семьи: супругов, детей, родителей и опекунов, а в ряде случаев и других родственников. Основным регулирующим документом служит Федеральный закон «О государственной социальной помощи».Для получения статуса необходимо обратиться в органы социальной защиты по месту жительства. Среднедушевой доход рассчитывается за три месяца, предшествующие обращению. Так, совокупный доход семьи за этот период делится на три и затем на количество ее членов.Прожиточный минимум в 2026 году различается по регионам. Федеральный...
Президент Российской академии наук Геннадий Красников дал научное объяснение аномальному поведению кометы 3I/ATLAS. Он связал нестандартные характеристики объекта с его межзвездным происхождением, исключающим длительное воздействие солнечного ветра.Межзвездное происхождениеКрасников в беседе с РИА Новости объяснил аномальное поведение кометы 3I/ATLAS, вызвавшей большой интерес в конце 2025 года. По его словам, объект демонстрировал необычные изменения скорости вращения и цвета именно потому, что является первым зарегистрированным межзвездным объектом такого типа. Кометы Солнечной системы, многократно проходя близко к Солнцу, имеют поверхность, долго обработанную солнечным ветром, что делает их поведение более предсказуемым. Поверхность и структура 3I/ATLAS, никогда не подвергавшиеся такому воздействию, сохранили свои первоначальные свойства, что и привело к наблюдаемым отклонениям от стандартных моделей.Глава РАН подчеркнул, что с научной точки зрения все особенности кометы были...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ