Роспотребнадзор объяснил, как снизить проявления сезонной аллергии

С наступлением сезона, когда страдают аллергики, Роспотребнадзор опубликовал некоторые рекомендации по этому поводу.

Соблюдение пяти правил помогут снизить проявления сезонной аллергии. В первую очередь следует организовать свой быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой, объяснили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Второе правило заключается в избегании употребления в пищу свежих фруктов, орехов, зелени, так как растительные продукты также могут стать причиной аллергических реакций. Третье правило гласит, что не следует применять фитотерапию и использовать косметику с растительными компонентами.

Смену климатической зоны на период цветения в ведомстве назвали четвертым правилом. Такой шаг будет эффективным средством избегания острой фазы сезонной аллергии. Шестое правило заключается в ведении активного образа жизни вне сезона цветения растений. Аллергикам порекомендовали чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом и получать как можно больше позитивных эмоций и впечатлений вне этого сезона.

При обнаружении симптомов аллергии, лучше сразу обратиться к врачу аллергологу-иммунологу, подчеркнули в пресс-службе ведомства.