Вторник, 20 мая 2025
$80.41 €90.51 ¥11.12
10.1 C
Санкт-Петербург

Кардиолог рассказал, что вычеркнуть из рациона при сосудистых болезнях

Кардиолог Михаил Гинзбург рассказал о перечне продуктов, который нужно исключить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Болезни сердца и сосудов усугубляет обилие соли в рационе. Речь идет не только о чистом продукте, но и его наличии в тех или иных полуфабрикатах и продуктовой корзине пациента. В качество=е профилактики главный кардиолог Люберецкого округа Михаил Гинзбург рекомендовал присмотреться к рациону питания и вычеркнуть из него лишнее. Об этом сообщает РИА Новости.

Так, важно отказаться от соленого. К таковым относят фастфуд, закатки с овощами из магазинов, а также банки с консервированными овощами личного приготовления. По словам врача, осторожно нужно вести себя и с рыбой, особенно содержащей в своем составе соль.

Вместо этого нужно включить в рацион питания больше клетчатки, получить ее можно из овощей и фруктов, а также зелени. Порядка 600 граммов таких продуктов в день будет достаточно. Поможет в рационе и речная рыба.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Один из ключевых питающих пунктов Адмиралтейского района ко Дню Победы получил новое имя — подстанция «Тумановская». Фасад здания также украсит памятный знак с изображением героя-энергетика, разработавшего проект электропередачи Волховская ГЭС — Ленинград по дну Ладожского озера. «Никодим Туманов, в честь которого мы переименовали эту подстанцию — талантливый инженер и мужественный человек. Он разработал проект линии электропередачи «Кабель жизни», участвовал в строительстве электрозаграждений на Лужском рубеже, был награжден орденами и медалями. После войны продолжил трудиться в компании, восстанавливал электросетевой комплекс», — отметил генеральный директор «Россети Ленэнерго» Игорь Кузьмин. Этот важный объект энергетики Санкт-Петербурга работает с 1933 года и на протяжении долгих лет был основным источником питания для завода «Красный треугольник». Сегодня полностью реконструированная в 2021 году подстанция, снабжает электричеством важнейшие объекты транспортной...
В Санкт-Петербурге проходит празднование 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне. В центре Северной столицы отмечают 80-ю годовщину Победы в Великой Отечественной войне. Незадолго до семи часов утра «Невский проспект» был закрыт, однако выход на станцию «Гостиный двор» оставался открытым. У выхода из вестибюля станции метро специалисты установили рамки безопасности. Вдоль Невского проспекта расставлены ограждения для шествия «Бессмертного полка», а машины коммунальных служб перекрывают прилегающие дороги. Жители Санкт-Петербурга могут посмотреть парад вживую на Дворцовой площади, однако подходы к ней со стороны Невского проспекта уже закрыты. Для приглашенных гостей организован проход через Миллионную улицу.

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ