Специалисты из Университета штата Огайо провели исследование, в ходе которого установили количество времени, необходимое для здорового человека.
Чтобы дожить до старости и сохранить здоровье, человеку необходимо отдыхать не менее 3-х недель в течение года. При этом установлено, что даже 4 дня отдыха помогают организму работать без сбоев, так как снижают уровень стресса.
Отмечается, что при этом затяжной отдых для организма вреден, передают РИА Новости.
В ходе эксперимента сотне женщин в возрасте от 30 до 60 лет летом 2016 года провели шесть дней отдыха в одном из хороших отелей Калифорнии. Удовольствие оплачивали организаторы эксперимента.
Участницы сдавали крови, на основе которой проводился анализ. Установлено, что у них снизился уровень стресса, замедлились процессы старения, а оздоровительный эффект сохранялся ещё 9 месяцев.
Напоминаем, что ранее Gazeta.SPb сообщала о том, что Роскомнадзор объяснил, почему родители не должны выкладывать фото детей в соцсети.
