Ученые-медики пришли к выводу, что безопасная доза темного шоколада для человека в день равняется 50 граммам.
Профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов отметил, что половина плитки темного шоколада с содержанием какао не менее 50% не навредит среднестатистическому человеку, сообщает РИА Новости.
При этом, шоколад лучше есть в первой половине дня, так как это весьма калорийный продукт, в нем содержится сахар и алкалоиды — вещества, которые ухудшают процесс засыпания.
Кандидат медицинских наук Елена Ливанцова подчеркнула, что существенной разницы между темным и молочным шоколадом с точки зрения калорийности нет.
Сегодня, 11 июля, празднуется Всемирный день шоколада.
Напоминаем, что ранее Gazeta.SPb сообщала о том, что средний чек петербуржцев за июнь уменьшился на 3,4%.
VK
OK
Telegram
Дзен