В новом исследовании эксперты из Оксфордского университета и Международного агентства по изучению рака доказали взаимосвязь употребление рыбы и снижения риска рака.
Исследователям удалось доказать, что при употреблении рыбы в пищу три раза в неделю риск развития рака кишечника снижается на 12% по сравнению с теми, кто ест рыбу не более одного раза в неделю. Отмечается, что в пищу должны идти преимущественно жирные виды рыбы, например, лосось и тунец, пишет издание Focus.
В эксперименте принимало участие более 470 тысяч человек. Добровольцы рассказали ученым о своих пищевых привычках, а спустя 15 лет заполнили аналогичную анкету. Рак кишечника бы обнаружен примерно у 6 тысяч человек.
На здоровье человека благоприятно влияет омега-3, которая содержится в рыбе.
Напоминаем, что ранее Gazeta.SPb сообщала о том, что ученые нашли способ обезоружить раковые клетки.
VK
OK
Telegram
Дзен