Исследователи сообщили о том, какие продукты вызывают бессонницу.
Оказалось, что причиной плохого сна является употребление продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов.
Нарушение сна вызывают гормоны адреналина и кортизола, которые выбрасываются при выработке инсулина, пытающегося понизить уровень сахара в крови.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщали, что актриса Елизавета Боярская опубликовала в своих социальных сетях фотографию с мужем, которую они сделали на отдыхе. Поклонники актрисы отметили, что Боярская с мужем очень похожи друг на друга.
