Врач рассказала, как предотвратить всплески коронавируса в России

При ухудшении экологической обстановки и появлении смога специалисты ГУ АО «Служба спасения» рекомендуют соблюдать ряд мер для минимизации негативного влияния на здоровье.Защита органов дыханияДаже простая марлевая повязка является эффективной защитой от взвешенных частиц, однако она не задерживает микрочастицы и газы. Маску рекомендуется смачивать. При этом важно учитывать, что ношение маски людьми с легочными заболеваниями может ухудшить их состояние, так как создается дополнительное сопротивление дыханию. Если есть возможность не выходить на улицу, лучше оставаться дома.Питьевой режим и питаниеНеобходимо пить больше чистой воды — не менее 2-2,5 литров в день, из них до 0,5 литра минеральной воды. Также рекомендуется выпивать 2-3 чашки хорошего зеленого чая в течение дня.Гигиенические процедурыКак можно чаще в течение дня следует принимать прохладный душ (5-20 минут). Это...

ГК «ПСК» вошла в тройку лидеров среди девелоперов Петербурга по динамике развития по итогам 2025 года. Согласно данным Единого ресурса застройщиков, компания заняла третье место в Северной столице с показателем 325 тыс. кв. метров и долей рынка 5,78%. В топ-3 она уступила только ГК GloraX и Группе RBI.За прошлый год компания значительно нарастила портфель собственных проектов. В его структуре 50% занимает комфорт-класс, 30% — бизнес-класс, 15% — премиум и 5% — апартаменты.В 2025 году девелопер приступил к реализации двух проектов бизнес-класса на Васильевском острове — «Ассамблея» на Малом проспекте и «Галерная гавань» общей площадью 100 тыс. кв. метров. Также компания начала подготовку к строительству комплекса «Акватория» на Выборгской набережной. Первые три корпуса малоэтажного квартала Plus Пулковский уже сданы в...