Среда, 25 марта 2026
$81.88 €94.73 ¥11.87
5.6 C
Санкт-Петербург

Терапевт Кузьменко посоветовал больше ходить для защиты иммунитета от вирусов

Осенью иммунитет находится в уязвимом положении. Как защититься от вирусных заболеваний, рассказал врач Филипп Кузьменко.

В первую очередь, укрепить иммунитет поможет вакцинация от ковида и гриппа. Так, прививка подготовит россиянина ко встрече с патогенами и не дадут им проникнуть в организм. Вторым советом служат прогулки. По словам Кузьменко, человек в день должен проходить пять тысяч шагов. Об этом сообщает Sputnik.

Также для повышения иммунитета лучше пить чай с лимоном, медом или имбирем. Врач советует есть много фруктов, богатых витамином С. Следует соблюдать социальную дистанцию и личную гигиену, отметил доктор.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что ученые из Великобритании рассказали, как получить «сверхчеловеческий» иммунитет. Если человек переболеет коронавирусом и сделает прививку, то ему будет ничего не страшно.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Внимание публики по-прежнему приковано к народной артистке России Ларисе Долиной. Недавний эпизод на джазовом фестивале в Санкт-Петербурге, где часть зрителей демонстративно покинула зал при ее появлении, вновь вернул в общественное пространство вопрос о том, как многомесячная история с квартирой повлияла на восприятие певицы.Реакция коллег и критиковМузыкальный критик Сергей Соседов не стал искать оправданий для артистки. По его мнению, уход зрителей — это прямая реакция на скандальную историю с недвижимостью. Он подчеркнул, что если люди уходят с выступления, виноват в этом артист, а не публика, и Долиной следует принять эту ситуацию как данность.Продюсер Павел Рудченко связал инцидент с поведением певицы во время и после судебных разбирательств. Он считает, что своими публичными заявлениями на фоне скандала артистка сама настроила против себя...
Министерство труда РФ и Социальный фонд России опубликовали на официальном портале «Госуслуги» данные об измененном порядке увеличения пенсионных выплат. Нововведения распространяются на граждан пенсионного возраста, не занятых трудовой деятельностью, по всей территории страны.Новый механизм повышения выплатНа основании последних нормативных положений, рост пенсий для неработающих граждан является ключевым направлением социальной поддержки. С 1 января 2026 года страховые пенсии были проиндексированы на 7,6%. Это повышение объединило две индексации — по уровню инфляции и по прогнозируемому росту заработных плат. В результате средний размер страховой пенсии по старости составил 27 117 рублей.С 1 апреля 2026 года запланирована индексация социальных пенсий, которая составит 6,8% и будет привязана к темпам роста прожиточного минимума пенсионера. В дальнейшем, с 2027 года, индексация будет проводиться в два этапа:...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ