Нутрициолог Евгения Дегтянникова рассказала, какие фрукты лучше исключить из рациона при похудении.
Специалист отметила, что худея, не стоит есть фрукты с высоким гликемическим индексом: банан, арбуз, манго, виноград, финики.
«А также не нужно съедать больше двух фруктов в день, иногда стоит ограничить до одного», — приводит ее слова РИА «Новости».
Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что диетолог Римма Мойсенко объяснила, что в некоторых случаях фрукты могут быть вредны для организма и привести к тяжелым последствиям вплоть до сахарного диабета.
