Подростковый возраст — переломный и сложный период. Несчастная любовь, ссоры с родителями и проблемы в школе в этом возрасте воспринимаются крайне болезненно. Психолог-консультант Светлана Шувалова объяснила родителям, как понять, что ребенок нуждается в помощи специалиста.
Психолог рассказала в беседе с телеканалом «Санкт-Петербург», что поводом для беспокойства может стать снижение активности подростка. Например, если раньше он занимался спортом, общался и проводил время с друзьями, а теперь проводит больше времени в одиночестве, стал хуже спать, меньше есть, а его настроение постоянно меняется.
Сейчас у подростков есть возможности получить бесплатную психологическую помощь. На сайте организации «Врачи детям» есть анонимный онлайн-чат со специалистом, которому можно задать волнующий вопрос или поделиться переживаниями. Психологи работают ежедневно с 11 до 23 часов.
Также на сайте можно найти полезные статьи и ролики о том, как справляться с эмоциями, поднять самооценку и что делать, если окружающие тебя не понимают.
При этом важно понимать, что обращение за психологической помощью не является проявлением слабости. Сессии с психологом нужны, чтобы лучше понять себя и получить поддержку. Если нет желания или возможности посещать личные встречи или звонить на горячую линию, то их можно заменить онлайн-перепиской со специалистом.
Ранее Gazeta.SPb сообщала, что врач назвал основные летние инфекции.
