Диетолог Альбина Комиссарова поделилась, как много куриных яиц можно съесть за сутки праздника.
Россияне выходят из Великого поста в главный христианский праздник, который знаменует воскресение Иисуса Христа. В связи с этим 5 мая верующие стукнутся куриными яйцами и разрежут на куски куличи с изюмом. Верную дозировку рациона в праздник рассказала диетолог. Об этом пишет РИА Новости.
Каждый человек имеет свой рост и вес, свою физическую активности и свой запас энергии. Поэтому рассчитать число яиц, которое допустимо в день для всех, задача непосильная. Между тем, примерный расчёт позволяет с точностью сказать, что 2 яйца в день может съесть любой человек – от ребенка до взрослого.
По словам диетолога, не стоит забивать весь рацион одними лишь яйцами. Стоит отдавать предпочтение и иным продуктам. Вместе они принесут максимальную пользу человеку.
VK
OK
Telegram
Дзен