Заниматься спортом, считает Викторий Шапиро, можно и нужно будучи молодой мамой. Обычный выход из дома с коляской можно превратить в полноценную тренировку – главное знать, как. Так, девушка показала приседы с ребеночком на руках, а также сделала выпады вперед, опираясь на ручку коляски и много других упражнений. Немного фантазии и выход на свежий воздух сделает вас ближе к здоровому образу жизни.
Напоминаем, что 2019 год в Ленинградской области посвятили ЗОЖ. В Instagram появился аккаунт @zdorovo_lo, куда выкладывают участников проекта, а также советы.
Ранее в Gazeta.SPb сообщалось, что вице-губернатор Ленинградской области присоединился к Году ЗОЖ. (Элла Андреева, Gazeta.SPb)
Фото: Instagram
