Вторник, 3 февраля 2026
$75.73 €90.47 ¥10.87
-10.5 C
Санкт-Петербург

Диетолог не советует пить кофе сразу после пробуждения

Лучше всего баловать себя бодрящим напитком спустя три часа после того, как встал с кровати.

Диетолог Лаура Сипулло отметила, что люди заблуждаются, когда считают полезным пить кофе сразу после пробуждения. В таком случае можно не проснуться, а, напротив, быстрее почувствовать усталость.

Она объяснила, почему так происходит. Дело в том, что после пробуждения в организме вырабатывается «гормон стресса». Человек чувствует раздражение, а кофе только усиливает неприятное ощущение. Пить бодрящий напиток стоит спустя три-четыре чаща после пробуждения – тогда он принесет свою пользу.

Также Сипулло посоветовала во вторую часть дня пить вместо кофе чай.

Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что ученые выяснили, что кофе помогает в борьбе с ожирением. Животные, употреблявшие кофеин, набрали на 16% меньше веса и на 22% меньше жира по сравнению с собратьями, употребляющими чай без добавок.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Художественный руководитель продюсерского центра «Королевский цирк», Заслуженный артист России Гия Эрадзе, который привез в Петербург свою новую программу, рассказал о цирковых традициях и о том, что в цирке самое важное. На арене Большого Санкт-Петербургского государственного цирка в шоу Гии Эрадзе «Королевский цирк» не выступают роботы, только живое исполнение. Хотя художественный руководитель шоу Анастасия Якимова и отметила необходимость использования в современном цирке технологий, на арене главные герои - артисты.В преддверии премьеры состоялась большая пресс-конференцию, которая прошла в Цирке на Фонтанке. Гия Эрадзе отметил, что он и его коллектив за основу берут основные традиционные цирковые жанры. Он подчеркнул, что  настоящие цирковые жанры трепетно сохраняются, в программе любого проекта всегда  много больших масштабных групповых номеров. Но при этом, отметил маэстро, он знает, что...
После завершения судебного спора и выселения из квартиры в Хамовниках Лариса Долина переехала на съемное жилье в Москве. Артистка не исключает возможности последующего выкупа этой недвижимости, что возродило интерес к схеме аренды с правом выкупа.Механизм аренды с правом выкупаАдвокат Андрей Алешкин в комментарии для aif.ru пояснил принцип работы схемы «аренда с последующим выкупом». Он напомнил о существовании соответствующей государственной программы в Москве, хотя не подтвердил, что именно ее использует Долина.В рамках такой схемы между сторонами заключаются два договора: аренды жилого помещения и купли-продажи недвижимости. В договоре фиксируется выкупная стоимость квартиры, которая определяется на основании независимой оценки. Арендатор получает право стать собственником по истечении срока аренды или ранее, если полностью выплатит оговоренную сумму.Платежи могут вноситься единовременно после окончания аренды или...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ