Врачи советуют совмещать употребление блинов на масленичной неделе с физической активностью и не переедать.
«Можно в день съедать по несколько блинов, ничего страшного не будет, но желательно это сочетать с физической активностью», — рассказал профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов, сообщает РИА «Новости».
Рекомендуется есть блины в первой половине дня — на завтрак или обед. Лучше во время масленичной недели включать овощи и фрукты.
Блины являются достаточно калорийным блюдом, их употребление повышает нагрузку на внутренние органы. Врачи советуют отказаться от блинов людям с непереносимостью глютена. Также это блюдо может нанести вред тем, кто страдает от болезней желудочно-кишечного тракта — панкреатита или холецистита.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что специалисты рекомендуют покупать блины только в чистых и гигиеничных заведениях — и не брать что попало в сомнительных лавочках. При покупке готовых блинов эксперты призывают смотреть на упаковку, проверять дату изготовления и годность продукта. То же самое касается продуктов для выпечки блинов дома.
