Вторник, 14 октября 2025
$81.19 €94.05 ¥11.36
5.6 C
Санкт-Петербург

Гематолог Голубенко заявила, что горький шоколад снижает риск появления тромбов

Употребление горького шоколада приносит не только удовольствие, но и пользу для здоровья. В частности, он содержит одно вещество, которое помогает разжижать кровь кровь и препятствует появлению тромбов.

Гематолог, кандидат медицинских наук рассказала в беседе с «Доктором Питером», что какао-бобы являются источником вещества под названием теобромин. Оно расширяет просвет кровеносных сосудов, делает их более эластичными и способствует нормализации артериального давления.

Кроме того, в горьком шоколаде содержатся пищевые антиоксиданты — флавоноиды. Они тоже положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, стимулируя в организме выработку оксида азота. Последний также расслабляет и расширяет сосуды.

Горький шоколад благотворно влияет на состояние мышц и поддерживает нервную систему. Это связано с высоким содержанием в сладости природных антиоксидантов, витаминов группы В, полифенолов и аргинина.

Также качественный шоколад можно употреблять для профилактики сахарного диабета второго типа. Продукт является богатым источником антиоксидантных веществ, которые стимулируют обновление бета-клеток поджелудочной железы, а они отвечают за производство гормона инсулина.

Помимо прочего, в какао-бобах есть природный антидепрессант, который участвует в синтезе серотонина. Всего один ломтик горького шоколада снизит тревожность и успокоит нервную систему. Это тоже важно для здоровья сердечно-сосудистой системы, поскольку стресс может вызывать дополнительные проблемы в этой области.

Однако стоит помнить, что шоколад может принести пользу организму, только если употреблять его в очень умеренных количествах. В противном случае шоколад принесет только вред.

Также важно, что для профилактики заболеваний не подходят молочный шоколад и различные шоколадные батончики. Часто в их состав входят трансжиры и пальмовое масло, которые плохо усваиваются и делают кровь более густой, провоцируя появления холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Ранее Gazeta.SPb сообщала, что диетолог Соломатина назвала самый дефицитный у жителей России витамин.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Рейтинг технологического развития крупнейших российских операторов связи, составленный аналитическим агентством J’son & Partners Consulting, возглавила МТС с результатом 79%.На втором месте расположился «МегаФон» (64%), на третьем — «Билайн» (59%). Также в список вошли Т2 и «Ростелеком».Высокую оценку МТС эксперты связывают с внедрением инноваций в базовые услуги связи, таких как функция распознавания сгенерированного голоса и возможность совершения звонков через умные устройства. Агентство также выделило продукт Membrana, предлагающий комплекс решений для защиты приватности: мониторинг утечек персональных данных, настраиваемую блокировку рекламы во браузерах, а также функции создания дополнительных номеров и временной почты. Отдельно существует версия этой технологии, предназначенная для защиты детей в цифровой среде.Параллельно МТС лидирует и по результатам опросов пользователей. 31% респондентов назвали ее своим оператором, тогда как «МегаФон» выбрали 26%,...
Глава Жилищного комитета Денис Удод и руководители УК Петербурга встретились за круглым столом, чтобы обсудить "Практический опыт и рекомендации по эксплуатации многоквартирного дома со сложным инженерным оборудованием с использованием тарифа, установленного на основании минимального перечня работ и услуг".Злободневную тему подняли на рассмотрение 24 сентября. Эксперты считают, что нынешняя система формирования тарифа отличается обобщенностью и не принимает во внимание конкретные издержки на содержание отдельных домов. Из-за этого возникает проблема несоответствия установленного тарифа фактическим затратам на эксплуатацию жилья. В итоге жильцы постепенно адаптируются к искусственно сниженным платежам и отказываются оплачивать объективную стоимость коммунальных услуг, а управляющие компании вынуждены либо терпеть убытки, либо балансировать в сложных экономических условиях.Жилком предлагает дифференцированный подход, где будет учитываться тип дома, его площадь, конфигурация придомовой территории, состояние...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ