Понедельник, 20 октября 2025
$80.98 €94.58 ¥11.34
3.9 C
Санкт-Петербург

Россиянам назвали сроки для покупки сезонных фруктов

Сезонные фрукты – натуральный источник витаминов: они созревают без искусственной обработки, сохраняя пользу и безопасность.

Издание «ФедералПресс» составило календарь покупок сезонных фруктов. В разгар лета на рынках преобладают малина, вишня и персики, продолжается сезон абрикосов и черешни. Ближе к августу появляются груши, яблоки, бахчевые, инжир и сливы. Осенний урожай открывают виноград и инжир.

Фрукты – не только лакомство, но и источник здоровья. Диетологи рекомендуют употреблять 200-300 граммов (2-3 порции) ежедневно, предпочтительно в утренние часы, когда организм оптимально усваивает натуральные сахара.

Это особенно значимо для худеющих: употребление фруктов натощак вызывает резкий скачок инсулина. Сезонные плоды богаты витаминами, органическими кислотами, антиоксидантами и клетчаткой, которая обеспечивает длительное насыщение и щадит пищеварительную систему.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Компания «Контрол Лизинг» приняла участие в XIV Петербургском международном газовом форуме (ПМГФ-2025), который прошел 7-10 октября в Санкт-Петербурге. ПМГФ традиционно собрал ключевых игроков газовой индустрии и смежных рынков, объединив конгрессную и экспозиционную программы, а также деловые встречи с участием регуляторов, производителей оборудования и финансовых институтов.Форум 2025 года подтвердил статус одного из ведущих отраслевых событий: деловая программа и выставка работали четыре дня, обсуждения касались как внутреннего рынка газа, так и экспортных перспектив, импортозамещения технологических решений, развития СПГ-кластеров, водородных проектов и расширения парка газомоторной техники. По оценке отраслевых спикеров, мероприятие входит в тройку крупнейших форумов такого формата и в этом году собрало десятки тысяч участников из десятков стран, что обеспечило плотный график встреч, подписаний соглашений и презентаций.Как сообщает пресс-служба компании, участие...
Партия «Новые люди» совместно с фондом «Экосфера» организовала благотворительный фестиваль «Добрые люди» в честь Всемирного дня защиты животных 4 октября. Мероприятие прошло одновременно в шести городах России - Москве, Твери, Томске, Костроме, Самаре и Курске, собрав более 10 тысяч участников с их питомцами. В Москве фестиваль открыл лидер партии Алексей Нечаев, отметивший важность системной помощи приютам.В программе фестиваля были организованы пункты сбора кормов, встречи с кинологами, мастер-классы и фотовыставки животных из приютов, причем многих питомцев забрали в новые семьи прямо во время мероприятия. Особенностью акции стал запуск на сайте добрыелюди.рф эксклюзивной линейки товаров для животных, включающей дождевики, брендированные поводки и другую одежду. Вырученные средства направят в приюты.«В каждом городе мы разместили пункт сбора корма для животных. Везде прошли встречи с кинологами, мастер-классы...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ