Понедельник, 16 июня 2025
$79 €90.01 ¥10.93
14.1 C
Санкт-Петербург

В Минздраве обсуждают способы борьбы с весом для пожилых

Американские врачи назвали интервальные тренировки хорошим способом сбросить жировую массу.

Педиатр Минздрава Ольга Ткачева  считает что физические тренировки лучше всего позволяют сохранить тело в форме для пожилых людей, о чем она сообщила RT. По ее мнению, в пожилом возрасте не только увеличивается вес тела, но и уменьшается мышечная масса, которая обеспечивает нормальную работу организма.

При этом диетолог Людмила Денисенко считает, что при дефиците витаминов, тренировки могут быть не только бесполезны, но и противопоказаны, сообщает газета “Известия”.

Причиной для обсуждения стала публикация MedicalXpress о важности интервальных нагрузок для пожилых людей. В течение 10 недель добровольцы от 70 лет три раза в день занимались спортом от 18 до 36 минут. По сравнению с теми, кто не выполнял упражнения, участники сбросили на 30% больше жировой массы — метод показал особую эффективность среди мужчин.

Ранее Gazeta.SPb рассказала, от каких продуктов рекомендуется отказаться для людей старше 50 лет.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Московский театр комедии представит в Петербурге спектакль, в котором переплетаются страсть, тайны и неожиданные повороты судьбы. «Ночь её откровений» – это история, балансирующая на грани мелодрамы, комедии и психологического триллера, где каждый новый виток сюжета меняет восприятие происходящего.В центре повествования – успешный бизнесмен, чья размеренная жизнь в одно мгновение теряет привычные очертания. Случайная встреча в баре с обаятельной незнакомкой кажется лишь мимолётным увлечением, но очень скоро выясняется, что у этой девушки есть свои планы. Её ангельская внешность скрывает тщательно продуманную игру, где правила диктует она сама.Постановка Петра Белышкова мастерски сочетает напряжённую драматургию с лёгкими комедийными нотками. Динамичное развитие событий держит зрителя в постоянном ожидании развязки, которая оказывается совсем не такой, как можно было предположить вначале.Особую атмосферу спектаклю придают музыкальное...
Компания МТС Web Services (MWS), являющаяся частью группы МТС, объявила о запуске в режиме превью публичного облачного решения собственной разработки — MWS Cloud Platform. Эта платформа предоставляет набор облачных сервисов для бизнеса любого масштаба — от стартапов до крупных предприятий, а также для частных разработчиков. На старте она включает шесть услуг, но их количество увеличится до 15 к концу 2025 года. Презентация прошла в рамках форума ЦИПР.MWS Cloud предлагает разнообразные инфраструктурные и сетевые решения, инструменты для хранения и анализа данных, PaaS-компоненты и дополнительные технологические возможности.Благодаря MWS Cloud Platform российские компании и IT-специалисты смогут размещать и управлять данными любого типа и размера в облаке с поддержкой гибкого масштабирования. Решение также подходит для запуска сайтов, мобильных приложений, интернет-магазинов, корпоративных платформ и...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ