Традиционно считалось, что витамин D способствует поддержанию здоровья костей и тканей организма человека. Однако недавно ученые выявили новые, но не менее полезные свойства холекальциферола (витамина D).
Оказалось, что этот микроэлемент способствует укреплению иммунной системы и поддерживает в порядке нервную систему. Кроме того, он улучшает память, повышает работоспособность и помогает бороться с депрессией. Последнее открытие среди свойств витаминa D — он работает как «эликсир молодости», передает Sputnik Беларусь.
Оказалось, что старение кожи не в последнюю очередь связано с недостатком холекальциферола: с годами его выработка снижается до 70%. Как следствие, кожа теряет тонус, уменьшается уровень коллагена и появляются глубокие морщины. Витамин D способен не только сохранить внешнюю молодость, но и защитить от развития опасных заболеваний, которые нередко обнаруживают у пожилых людей из-за ослабленного иммунитета.
Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что дефицит витамина D, между тем, повышает риск заражения коронавирусом.
