Понедельник, 9 февраля 2026
$77.05 €91.05 ¥11.11
-8.9 C
Санкт-Петербург

Диетолог: прогулки сжигают жир лучше спорта

Прогулки могут быть полезнее спорта, если выбрать правильное для них время. Они позволяют активно сжигать жир.

Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, на прогулку лучше всего отправляться сразу после еды, несмотря на желание расслабиться, передает радио Sputnik.

Как отметила специалист, если решить полежать после приема пищи, то все отложится в виде жира, при прогулке же организм очищается.

Диетолог пояснила: при движении ускоряются обменные процессы и кровообращение, стимулируется выработка многих ферментов, а еда начинает перевариваться быстрее.

Особенно Соломатина обратила внимание на то, что после еды следует выходить на прогулку, а не делать физические упражнения.

Ранее gazeta.spb.ru писала о том, что диетолог объяснил разницу между яйцами с белой и темной скорлупой.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Певица Лариса Долина сформировала насыщенный график выступлений на 2026 год. Народная артистка России расширила географию гастролей и готова выступать на различных площадках.Изменение концертной стратегииДля того чтобы заработать на покупку новой московской квартиры, Лариса Долина планирует в 2026 году напряженный график выступлений. Согласно афише, с февраля по ноябрь запланировано 21 выступление. Шесть из них — участие в тематических «сборных» концертах, посвященных, например, 90-летию Людмилы Гурченко или Международному женскому дню. В таких мероприятиях доход распределяется между всеми артистами, что обычно снижает индивидуальный гонорар по сравнению с сольным выступлением.Еще шесть событий связаны с театральными проектами. Певица занята в постановках Театра на Таганке. Она появится один раз в спектакле «Фигаро» и пять раз в мюзикле «Суини Тодд, маньяк-цирюльник с Флит-стрит». Вместимость основной сцены...
Ученые обнаружили наличие разнообразных органических молекул в выбросах межзвездной кометы 3I/ATLAS. Исследователи зафиксировали метанол, цианид и метан в составе объекта, прибывшего из другой звездной системы.Органические соединенияПовторные наблюдения космической обсерватории SPHEREx за межзвездной кометой 3I/ATLAS в декабре 2025 года помогли ученых узнать ее химический состав. Согласно предварительному отчету исследователей, в коме объекта идентифицированы органические молекулы метанола, цианида и метана. Хотя эти соединения служат основой земной биологии, они также способны формироваться в космосе в результате абиогенных химических реакций. Еще одним открытием стало неожиданное увеличение яркости кометы, зафиксированное спустя примерно два месяца после ее перигелия. Данные о составе кометы были опубликованы в журнале Research Notes of the AAS.Данное явление типично для комет и объясняется интенсивной сублимацией летучих соединений, таких как водяной лед,...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ