Это связано с тем, что весной происходит переход от минимального уровня общей активности к максимальному, проще говоря, переход от биологической зимы к биологическому лету, пишет газета «Утро».
Кроме того, весной происходит генетическая перестройка ритмов активности ферментов и гормонов желудочно-кишечного тракта, что может быть связано с исторически сложившейся весенней перестройкой человеческого рациона.
Причиной же возникновения проблем, связанных с нервной системой, является активация гормональных процессов в организме – иными словами, «гормон играет», нервы ни к черту.
Во многом виновато и увеличение светового дня и повышение активности солнца: наш организм подвергается повышенному радиационному воздействию, которое увеличивают чувствительность нервной системы. И, конечно, большую роль в нашем самочувствии играет авитаминоз.
К тому же, сырая погода великолепно способствует распространению всякой заразы воздушно-капельным путем и приводит к бронхолегочным заболеваниям. Лучшая профилактика — здоровый образ жизни. Кроме того, следует соблюдать правила личной гигиены — мыть руки, приходя с улицы, и почаще проводить уборку дома и в офисе. А отличный способ укрепить легкие — надувать шарики.
БОЛЕЗНИ, КОТОРЫЕ ОБОСТРЯЮТСЯ ЧАЩЕ ВСЕГО ВЕСНОЙ.
ПРОСТУДА И ГРИПП
ОРЗ — даже самый пустяковый «эпизод» может привести к обострению. Старайтесь, чтобы в доме было тепло и достаточно сухо, а в дождливые дни перед выходом на улицу пользуйтесь специальными ингаляторами, назначенными врачом. Еще есть время пройти курс специфической иммунотерапии. А вот ехать на юг для профилактического отдыха сейчас поздно — в марте в южных регионах многие растения уже цветут, пишет «МК» в Питере.
ЖЕЛУДОЧНЫЕ БОЛЕЗНИ
Когда дело касается желудка и двенадцатиперстной кишки, диета важна никак не меньше, чем лекарства. Весной язвенникам нужно остерегаться стрессов, принимать успокоительные средства, тщательнее соблюдать диету — питаться часто и понемногу, избегать острого, соленого, консервированного, налегать на паровую пищу, каши и супы. Можно обсудить с врачом (но не с бабками-знахарками и медицинским справочником) курс минеральных вод.
КЛЕЩЕВОЙ ЭНЦЕФАЛИТ
С каждым годом врачи отмечают все более раннюю активизацию клещей. Поэтому, если вы любите пешие походы, лучше заранее подстраховаться и сделать прививку в районной поликлинике. Еще один вариант — запастись препаратом «Йодантипирин». Он способен уничтожать вирус клещевого энцефалита в течение 12–24 часов с момента заражения (укуса клеща).
ГИПЕРТОНИЯ
Неустойчивая весенняя погода угрожает гипертоникам кризами (из-за резкого сужения сосудов мозга возникает сильная головная боль, учащается пульс, повышается нагрузка на сердце, печень, почки) и сосудистыми катастрофами. Поэтому, если у вас повышенное давление, в ветреную, дождливую и любую неблагоприятную погоду врачи рекомендуют по возможности вообще не выходить из дома и отдыхать.
ПИЕЛОНЕФРИТ
Задача-максимум — не просто не застудить почки, а вообще уберечься от любой простуды. Потому что инфекция и есть главная причина обострения пиелонефрита. Так что согласно народной мудрости — «пришел марток — надевай семь порток». Хорошо бы пролечить зубы, избавиться от других инфекционных «мин». Стоит заглянуть к врачу, не дожидаясь обострения: в качестве профилактики он может назначить короткий курс противомикробных препаратов.
СУИЦИД
Именно весной люди начинают бояться приближения конца света, атаки инопланетян, падения курса доллара и свержения демократии в далеких странах. В это же время увеличивается количество самоубийств. Деструктивная жилка просыпается даже в хакерах — именно в весенний период они запускают в сеть новые вирусы, ломают сайты и воруют секретную информацию. Если даже вы не беспокоитесь за свою психику, врачи рекомендуют заниматься спортом. И агрессия сгоняется, и гормон радости эндорфин вырабатывается.
