Вторник, 10 февраля 2026
$77.05 €91.05 ¥11.11
-5.9 C
Санкт-Петербург

Диетолог рассказала о замедляющем старение фрукте

Диетолог Светлана Зеленцова рассказала о полезных свойствах грейпфрута. Этот фрукт, в частности, способен замедлять старение.

Специалист в беседе с РИА Новости отметила, что грейпфрут богат витаминами и микроэлементами, особенно витамином С и кремнием. Это говорит о том, что фрукт укрепляет иммунитет, а также повышает синтез коллагена и замедляет старение.

По словам диетолога, содержащийся в цитрусовом нарингенин обладает антиоксидантным, противоопухолевым, противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным действиями. Также он улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и обладает способностью подавлять аппетит.

Однако злоупотреблять этим фруктом не стоит. Грейпфрут подавляет действие ферментов, необходимых для детоксикации веществ в организме. Зеленцова посоветовала употреблять его не чаще раза в неделю.

Ранее Gazeta.SPb сообщала, что для диабетиков больше всего подходит средиземноморская диета.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Жители нескольких российских регионов столкнулись с увеличением сумм в январских квитанциях за жилищно-коммунальные услуги.  Жалобы на увеличение платежей поступают из Красноярского края, Калининградской, Архангельской областей и Приморья.Так, в Красноярском крае рост платежей связали с аномально холодной погодой, которая увеличила расход энергоресурсов на обогрев. Губернатор Калининградской области Алексей Беспрозванных на оперативном совещании привел пример, когда счет за январь в поселке Храброво вырос с 3,7 тысячи до 6,3 тысячи рублей для квартиры площадью 42 квадратных метра.В Архангельской области владельцы квартир площадью 60–70 «квадратов» получили счета за отопление на 6–8 тысяч рублей, а общая сумма квитанций достигла 15–18 тысяч рублей. Жители Приморья также сообщили, что платежи за отопление выросли на несколько тысяч рублей по сравнению с прошлой зимой.Часть россиянам отметила, что коэффициент...
Межзвездная комета 3I/ATLAS пролетела вблизи Солнца и предоставила ученым уникальные данные о составе вещества иных планетных систем. Анализ показал присутствие тяжелых элементов, однако внешние слои объекта оказались изменены солнечным излучением.Уникальные наблюдения за тяжелыми элементамиАстрономам удалось получить уникальную серию наблюдений за межзвездной кометой 3I/ATLAS, которая завершила пролет вблизи Солнца 30 октября. Главной научной ценностью стала возможность в деталях проследить эволюцию излучения атомарного никеля и железа как до, так и после прохождения кометой точки максимального сближения со звездой.Такой полный набор данных является редким даже для комет, родившихся в Солнечной системе. До сих пор сопоставимая информация была получена лишь для одной местной кометы — C/2002 V1 (NEAT). Наличие подобных данных для объекта из другой звездной системы рассматривается учеными как исключительная удача.Никель и...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ