Суббота, 26 апреля 2025
$82.65 €94.36 ¥11.35
2.3 C
Санкт-Петербург

Адель рассказала о своем похудении на 45 кг

Певица не только скорректировала питание, но и тренировалась.

Британская певица Адель рассказала, каков секрет ее похудения на 45 килограммов. Своими рекомендациями она поделилась в интервью для Vogue.

Так, артистка стала больше тренироваться. Она признается, что физические упражнения помогли ей почувствовать себя лучше. Певица тренировалась не для того чтобы похудеть, а чтобы стать сильнее и здоровей. Благодаря новой привычки Адель стала меньше пользоваться смартфоном.

Что катается питания, то певица стала больше есть кабачки, зелень, тыкву, болгарский перец, огурцы, авокадо и нектарины.

«Я слежу за тем, что вкладываю в свое тело»,

— отметила она.

Адель нравится сиртфуд-диета, подразумевающая потребление продуктов, которые содержат белок. Он помогает ускорить обмен веществ, повышают мышечный тонус и подавляют чувство голода.

Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что эндокринолог раскрыл простой способ похудения.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Компания «Главстрой Санкт-Петербург» планирует возвести шесть социальных объектов в Выборгском и Приморском районах к 2027 году. В планах застройщика - создание трех детских садов, двух школ и поликлиники для детей и взрослых. В «Юнтолово» уже ведутся работы над пятью социальными объектами. Поликлиника и четвертый детский сад, находящиеся на завершающей стадии строительства в парк-квартале экорайна, откроются в 2026 году. Возведение еще двух садов и школы будет синхронизировано с темпами строительства будущих жилых кварталов, их ввод намечен на 2027 год. В ЖК «Северная долина» компания уже ввела десять детских садов, семь школ и две поликлиники. К 2025 году здесь появится новая школа, рассчитанная на 825 учеников. Компания последовательно реализует проекты, формирующие гармоничную и сбалансированную городскую среду, где всё необходимое находится рядом с домом. При...
Мужчина из Петербурга получил 7 лет 7 месяцев колонии строгого режима за кражу 140 яиц из магазина. Прокуратура Красногвардейского района Северной столицы поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении 34-летнего мужчины. Ранее неоднократно судимый признан виновным в совершении грабежа. Суд установил, что 26 ноября 2023 года около 4 часов утра обвиняемый находился в магазине на улице Маршала Тухачевского. Мужчина воспользовался момент и смог выбежать с товаром из магазина. В руках злоумышленник вынес 14 упаковок по 10 штук яиц в каждой на общую сумму 1,7 тысячи рублей. После этого фигурант скрылся с места преступления В ходе предварительного следствия злоумышленник рассказал, что часть украденного товара употребил сам, а остальные яйца раздал знакомым. Об этом сообщили в пресс-службе Прокуратура Санкт-Петербурга В итоге суд назначил подсудимому...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ