Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, как правильно лечиться от омикрон-штамма коронавируса в домашних условиях.
Комаровский рассказал об этом в видео на своем YouTube-канале. Он предупредил, что при ковиде ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе антибиотики и другие «серьезные» лекарства.
«Что надо делать дома? Первое: вам однозначно не нужен постельный режим, если есть вялость, слабость, если вам реально плохо и хочется полежать – конечно же полежите», — заявил Комаровский.
Но если у есть силы, то нужно больше двигаться, так как дыхательная система лучше всего работает в вертикальном положении.
Врач отметил, что не стоит заставлять себя есть при отсутствии аппетита. Но если хочется, то стоит отдать предпочтение легким и полужидким блюдам.
При этом пить надо много, независимо от желания, поскольку жидкость воздействует на вязкость крови и мокроты. Будет лучше, если температура напитка соответствует температуре тела.
Комаровский добавил, что воздух в доме должен быть чистым. Помещения нужно как можно чаще проветривать. Оптимальной температурой воздуха будет около 20 градусов.
Ранее Gazeta.SPb сообщала, что невролог рассказал, как быстро избавиться от постковидного синдрома.
VK
OK
Telegram
Дзен