Вторник, 10 февраля 2026
$77.05 €91.05 ¥11.11
-5.9 C
Санкт-Петербург

Ученые рассказали, к чему приводит отказ от овощей и фруктов

Они настаивают на том, чтобы люди активнее включали их в свой рацион.

О пользе овощей и фруктов рассказал специалисты из университета Тафтса после того, как провели ряд исследований, доказывающие их положительное влияние на организм человека. Ученые уверяют, что тенденция отказываться от калорийных овощей или фруктов их пугает. Они советуют людям меньше считать и больше есть полезные продукты. Нежелание есть те или иные плоды может привести к проблемам с сосудами и сердцем. К таким выводам эксперты пришли после того как изучили пищевые привычки в 113 странах.

Специалисты также заверили, что из-за малого употребления фруктов и овощей в 2010 году умерли почти три миллиона человек.

Ранее в Gazeta.SPb сообщалось, что учёные выяснили, недостаток какого витамина мешает похудеть. Дабы восполнить недостаток витамина C, ученые, диетологи и медики советуют употреблять чаще в пищу апельсины, черную смородину, киви и шиповник.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Жители нескольких российских регионов столкнулись с увеличением сумм в январских квитанциях за жилищно-коммунальные услуги.  Жалобы на увеличение платежей поступают из Красноярского края, Калининградской, Архангельской областей и Приморья.Так, в Красноярском крае рост платежей связали с аномально холодной погодой, которая увеличила расход энергоресурсов на обогрев. Губернатор Калининградской области Алексей Беспрозванных на оперативном совещании привел пример, когда счет за январь в поселке Храброво вырос с 3,7 тысячи до 6,3 тысячи рублей для квартиры площадью 42 квадратных метра.В Архангельской области владельцы квартир площадью 60–70 «квадратов» получили счета за отопление на 6–8 тысяч рублей, а общая сумма квитанций достигла 15–18 тысяч рублей. Жители Приморья также сообщили, что платежи за отопление выросли на несколько тысяч рублей по сравнению с прошлой зимой.Часть россиянам отметила, что коэффициент...
Межзвездная комета 3I/ATLAS пролетела вблизи Солнца и предоставила ученым уникальные данные о составе вещества иных планетных систем. Анализ показал присутствие тяжелых элементов, однако внешние слои объекта оказались изменены солнечным излучением.Уникальные наблюдения за тяжелыми элементамиАстрономам удалось получить уникальную серию наблюдений за межзвездной кометой 3I/ATLAS, которая завершила пролет вблизи Солнца 30 октября. Главной научной ценностью стала возможность в деталях проследить эволюцию излучения атомарного никеля и железа как до, так и после прохождения кометой точки максимального сближения со звездой.Такой полный набор данных является редким даже для комет, родившихся в Солнечной системе. До сих пор сопоставимая информация была получена лишь для одной местной кометы — C/2002 V1 (NEAT). Наличие подобных данных для объекта из другой звездной системы рассматривается учеными как исключительная удача.Никель и...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ