Его дефицит влечет серьезные последствия для любого человека.
Исследование проводили российские ученые. Знания поделился директор Самарского НИИ диетология и диетотерапии Михаил Гинзбург. Он в эфире радио Sputnik отметил, что одной из причин депрессии является нехватка витамина D. Обычно проблема с ним есть у людей, которые редко находятся под солнцем. Это справедливо для петербуржцев, которые большие часть года с нетерпением ждут теплых деньков.
Отсутствие долгожданных лучей приводит к высокому уровню тревоги и раздражительности.
Ранее в gazeta.sbb.ru сообщалось, что смартфоны вызывают у детей депрессию и проблемы с самооценкой. Согласно исследованию британских ученых, чрезмерное увлечение детей смартфонами приводит к психологическим проблемам.
