Понедельник, 23 марта 2026
$84 €97.29 ¥12.22
8.9 C
Санкт-Петербург

Кардиолог рассказала о самом полезном для сердца витамине

Кардиолог Ирина Мурадян рассказала, какой витамин наиболее важен для профилактики здоровья сердечно-сосудистой системы.

Оказалось, что необходимо внимательно следить за уровнем витамина D в организме. По словам врача, итальянские исследователи изучили вопрос влияния витамина D на здоровье сердца и сосудов и обнаружили, что низкие показатели этого витамина в крови повышают риск развития артериальной гипертонии.

Отметим, что российские медики считают нормой показатели в 30-60 нг/мл. При уровне витамина D в 20-30 нг/мл фиксируется недостаток вещества, а ниже 20 нг/мл — дефицит. Мурадян подчеркнула, что восстанавливать уровень витамина при его недостатке с помощью лекарств нужно только под контролем врача.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала о полезных свойствах крапивы. Это растение содержит необходимые человеку витамин B9, фолиевую кислоту, витамин С и другие полезные вещества.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Самобытные проекты: Музей Великана, Мир зеркал, Разбей сервиз, Мир ленточек.МУЗЕЙ ВЕЛИКАНА:Пространство, где реальность меняет масштаб! Что вас ждет:Мир гигантских предметов и фантазийных инсталляций: столы, тапки, книги, игрушки — все 70 необычных арт-объектов в масштабе великана; Пространство, где мода, видео-арт, музыка и дизайн соединяются в одном потоке; 20 фотозон мирового уровня — ваши соцсети и память будут благодарны; Атмосфера свободы, игры и лёгкости, где можно снова не бояться быть собой;Через игру с масштабом вы возвращаете способность видеть иначе — как когда-то в детстве, когда всё вокруг казалось огромным, добрым и живым.МИР ЗЕРКАЛЛабиринт, где границы реальности стираются, а пространство начинает играть с твоим восприятием.Шаг за шагом ты попадаешь в мир отражений, бесконечных коридоров и неожиданных поворотов. Зеркала создают...
Международная группа астрономов не обнаружила узкополосных радиосигналов от межзвездного объекта 3I/ATLAS по итогам наблюдений на 500-метровом радиотелескопе FAST в диапазоне 1,05–1,45 ГГц. По результатам работы установлен верхний предел эквивалентной изотропно излучаемой мощности возможных передатчиков.Наблюдения проводились в четыре этапа с октября 2025 по январь 2026 года, включая прохождение перигелия и сближения с Землей и Марсом. Для регистрации сигналов использовался 19-лучевой приемник: центральный луч сопровождал объект, боковые применялись для отсечения радиопомех.В общей сложности обработано более чем 7 миллионов кандидатов. Основная часть сигналов связана с радиопомехами от систем спутниковой навигации и авиации. Пять сигналов с положительным дрейфом частоты, зафиксированные 5 января 2026 года, не соответствуют ожидаемым параметрам движения объекта и классифицированы как артефакты наблюдательных инструментов. Анализ показал, что их частоты совпадают с...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ