Почему в сильную жару жителям России не надо есть на завтрак манную кашу или овсянку на молоке, рассказала врач-диетолог Нурия Дианова.
Так, рацион нужно корректировать с учетом погоды, уверена Дианова. При сильной жаре человек обычно не нуждается в большом количестве пищи, как обычно. Однако после манной каши на завтрак, хочется есть и есть дальше. Об этом сообщает Sputnik.
Манная каша очень быстро усваивается, поэтому это не сытный вариант. Не стоит кашу готовить на молоке, так как а на молоке каша испортится быстрее, чем на воде. Идеальный вариант — каша на воде с добавлением свежих фруктов и ягод, потому что сейчас их сезон.
Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что кому нельзя есть каши. Об этом рассказала врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина. В беседе с «АиФ» она отметила, что каши содержат немало полезных компонентов.
Читайте также
Космическая обсерватория XRISM зафиксировала рентгеновское излучение необычной интенсивности и вытянутую форму ядра объекта 3I/ATLAS. Это породило новые вопросы о природе третьего в истории межзвездного гостя.Что увидели японские астрономыЯпонское агентство аэрокосмических исследований опубликовало результаты наблюдений за 3I/ATLAS. Данные были получены в период с 26 по 28 ноября 2025 года с помощью рентгеновского телескопа Xtend на борту обсерватории XRISM. Специалисты обнаружили рентгеновское излучение у межзвездного объекта.Такого явления не фиксировали у ранее посещавших Солнечную систему тел. Источник скрыт в газовом облаке, которое окружает комету. Точный размер ядра неизвестен, он может достигать от сотен метров до нескольких километров. В рентгеновском спектре объект имеет вытянутую сложную форму. Излучение протянулось почти на 400 тысяч километров.Почему ученых озадачило свечениеХотя кометы иногда могут светиться в рентгеновском диапазоне...
Депутат Государственной думы Каплан Панеш перечислил шесть категорий граждан, которые имеют право на получение двух пенсий одновременно в 2026 году. Кто имеет право на две пенсииПраво на получение страховой пенсии в качестве второй выплаты имеют военнослужащие и сотрудники силовых ведомств, которые после выхода на пенсию продолжают работать в гражданских организациях. Работодатели уплачивают за них страховые взносы, что формирует право на вторую, страховую пенсию по старости.Также в список льготников входят члены семей погибших военнослужащих, космонавты и работники летно-испытательного состава. Отдельные категории включают федеральных государственных гражданских служащих, граждан, ставших инвалидами вследствие военной травмы, участников Великой Отечественной. Право на поддержку получают также жители блокадного Ленинграда.Условия назначения второй пенсииДля получения права на вторую страховую пенсию необходимо соблюдение трех основных критериев. Требуется наличие минимального страхового...
Интересное
новости СПб
ленобласть
авто
полиция
суд
погода
Россия
петербург
мигранты
дороги
мошенничество
прокуратура
жкх
закон
москва
работа
США
COVID-19
Роспотребнадзор
здоровье
ученые
кировский район
Госдума
бизнес
долги
госпитализация
мошенники
парковки
пенсионеры
александр дрозденко
исследование
пенсионерка
автомобили
спасатели
выплаты
транспорт
смертельное ДТП
великобритания
космос
зарплата
кирилл поляков
пенсия
дональд трамп
Александр Колесов
сми
Новости дня
По теме
Сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.
ИЛИ ПИШИТЕ
