Суббота, 12 июля 2025
$77.89 €91.12 ¥10.84
27.8 C
Санкт-Петербург

«Зенит» показал тренировку Малкома

Футболист восстанавливается после травмы в тренажерном зале.

Об этом стало известно сегодня, 10 сентября. Обо всем рассказала тренер по физической подготовке «сине-бело-голубых» Мария Бурова, которая поделилась видеозаписью в Instagram-аккаунте. Малком занимается на тренажерах – его с нетерпением ждут в Лиге Чемпионов.

 «Изометрическая сила для 4-х главой мышцы бедра. Главное сохранять угол в коленном суставе опорной ноги неизменным‼ Упражнение выполняется со 100 % контролем, без отталкивания носком сзади стоящей ноги. 2-3 подхода по 8 повторений»,

— прокомментировала происходящее на видео Мария.

Ранее в GazetaSPb сообщалось, что травмированный Малком рассказал о чувствах к “Зениту”. Нападающий петербургского “Зенита” Малком заявил, что чувствует уважение и привязанность к себе в клубе. Форвард пообещал сделать все для фанатов и коллег, чтобы отплатить им за теплые чувства.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.Также коснулись обновления активных зон, таких как Понтонный проезд и Коломяжский проспект. Эти улучшения увеличили скорость передачи данных на 30% благодаря обновлению 4G-сети и расширению покрытия. МТС использует технологию агрегации частот, которая позволяет объединять разные частотные диапазоны, что обеспечивает стабильный интернет даже в час пик.«Летом Петербург традиционно превращается в точку притяжения для гостей со всей страны и за границы. По данным платформы Bronevik, именно Северная столица стала лидером...
Компания «Главстрой Санкт-Петербург» подходит к завершению строительства поликлиники для взрослых и детей, а также дошкольного учреждения в жилом комплексе «Юнтолово». Оба объекта планируют ввести в эксплуатацию в 2025 году, увеличив количество социальных объектов в районе до семи. На данный момент основные строительные процессы в квартале «Юнтолово» близки к окончанию. В здании детского сада практически завершена наружная отделка, работы внутри помещений также подходят к финалу. Одновременно ведется озеленение и обустройство прилегающей территории: устанавливаются малые архитектурные формы, ограждения, прокладываются тротуары и оборудуются игровые зоны. В будущей поликлинике продолжаются работы по монтажу стеновых конструкций, остеклению и установке наружных инженерных систем, параллельно с этим идет внутренняя отделка на различных этажах. По планам застройщика, ввод обоих зданий в эксплуатацию планируется до конца 2025 года. Дошкольное учреждение, рассчитанное...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ