Ученые из США нашли способ избавиться от ненужных мыслей

Чаще наблюдалось тревожное расстройство — 17% . Фото: pixabay

Американские специалисты нашли способ избавления от мешающих мыслей. При этом ученые из Колорадо признают, что этот метод показывает не самую высокую эффективность.

Исследователи пришли к выводу, что избавиться от ненужных размышлений можно, только заняв мозг какими-то другими мыслями. Свою теорию они проверили экспериментальным путем: 60 человек попросили в течение 4 секунд смотреть на разные картинки и не думать ни о чем, кроме анализа изображений.

Добровольцам предложили усилием воли подавлять мысли или заменять их другими. Оказалось, что очистка или замена предмета размышлений дается легче, однако менее эффективна, тогда как подавление негативных мыслей работает лучше, хотя и требует более длительного подхода.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что, как установили ученые, каждые 27,5 млн лет на Земле происходит массовое вымирание всего живого.

ПОДЕЛИТЬСЯ:

В ЖК «Северная долина» открыли новую школу, построенную «Главстрой Санкт-Петербург»

В ЖК «Северная долина» открыли новую школу, построенную «Главстрой Санкт-Петербург»Все новости
Вчера школа № 163, рассчитанная на 1750, мест приняла своих первых учеников. Проект школы предполагает разведение потоков детей. У младшеклассников есть свой вход, гардеробная, выделенный в здании блок, предназначенный только для кабинетов начальной школы. Ученики старших классов также имеют обособленные от малышей пространства для учебы и отдыха. В новом четырехэтажном...
Подробнее

На базе котельной «Петербургтеплоэнерго» в Санкт-Петербурге прошла противоаварийная тренировка

На базе котельной «Петербургтеплоэнерго» в Санкт-Петербурге прошла противоаварийная тренировкаГород
На территории одной из котельных «Петербургтеплоэнерго» в Санкт-Петербурге, расположенной на набережной реки Мойки, прошло мероприятие по отработке действий в случае возникновения аварийной ситуации. К участию в тренировочном мероприятии теплоснабжающая компания, как организатор учений, привлекла оперативные службы — единую дежурную диспетчерскую службу и профессиональное аварийно-спасательное формирование, а также администрацию Центрального района....
Подробнее