Старейший мужчина Австралии Декстер Крюгер раскрыл секрет своего долголетия.
По его словам, дожить до 111 лет ему помогли куриные мозги, которые он употребляет в пищу.
Он отметил, что сейчас люди едят слишком много еды и тем самым сокращают себе жизнь. Пенсионер посоветовал всем, кто хочет дожить до глубокой старости, есть только «хорошую еду».
«Я всегда жил на природе и ел в основном то, что выращивал в саду или на ферме», — цитирует его ABC.
Декстер Крюгер придерживается здорового образа жизни: каждый день он делает зарядку, не пьет и не курит.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что снизить риски развития заболеваний сердца можно не просто исключением отдельных видов продуктов, но формированием правильного рациона, рассказала врач-диетолог Лидия Ионова. По словам специалиста, употребление животных жиров повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
VK
OK
Telegram
Дзен