Жителям Петербурга открыли, как потребление черного чая может быть связано с головными болями.
В связи с международным днем черного чая в пресс-службе Роспотребнадзора напомнили о тонизирующих свойствах напитка и рассказали, как пить чай так, чтобы он приносил организму только пользу.
Чай популярен настолько, что напиток устyпает лишь воде, которую люди потребляют чуть чаще по своей природе – все-таки чай не может заменить чистую воду в организме. Между тем, перебирать с горячим напитком не рекомендуют сами кардиологи.
Врачи отмечают, что головные боли и бессонница, могут быть следствием злоyпотребления черного чая. Проблема заключается исключительно в кофеине, который содержится в напитке. Так, кофеин возбуждает нервную систему человека, из-за чего сон не идет, а тревога, напротив, вырастает.
Чтобы напиток был во благо, а не во вред, важно огрaничить его потребление и добавить в рацион чистую воду.
