Медик и известный телеведущий Александр Мясников призвал зрителей соблюдать «золотую середину» в стремлении к здоровому образу жизни.
Эксперт рассказал о распространении нового расстройства на фоне роста популярности ЗОЖ, орторексии. Человек, подверженный этому расстройству, в погоне за «правильным» количеством калорий или только полезными продуктами забывает о главном принципе здорового питания — сбалансированности рациона.
В качестве примера Мясников привел повышенное давление, которое необходимо сбить. Человек в этом случае принимает необходимое лекарство, однако двойная доза может нанести вред организму. «Так надо ли давить?» — подчеркнул доктор. Он призвал зрителей быть умеренными в стремлении к ЗОЖ.
Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, какие продукты, по словам Мясникова, помогут снизить уровень холестерина в крови.
VK
OK
Telegram
Дзен