Регулярные тренировки способствую активации иммунной системы человека, которая способна подавлять рост раковых клеток.
Специалист-палеоантрополог Гарвардского университета Дэниел Либерман отмечает, что именно физические упражнения в древности заложили фундамент развития здоровья человека. Предки выживали благодаря физической активности, и необходимость спорта пришла и к современному потомку. Об этом сообщает журнал Nature.
Известно, что в течение 4 часов после тренировки на организм человека оказывает значительное воздействие спорт. Так, изменения заметны на клеточном и молекулярном уровнях, спорт активирует различные системы организма.
Особой среди них становится включение в работу иммунитета, который защищает человека от роста раковых клеток. Установлено, что тренировки стимулируют иммунные клетки, способные разрушать опухоли, что привело к продлению жизни при раке до 40%.
